2016-03-01から1日間の記事一覧

2016年2月の体重/体脂肪率/骨格筋率と運動量

体重/体脂肪率/骨格筋率 Dataはプロットが実測値、ラインが3日間移動平均です。 測定はオムロンの計測器で毎朝やってます。2日とり忘れてしまったので、そこは前後の平均値で補完しています。 運動量 Running: 56.5 km Cycling: 60.0 km Muscle Training: 6 …